FRI FRAKT VID KÖP ÖVER 199:-
SHOPPA NU BETALA NÄSTA MÅNAD MED KLARNA
FRI FRAKT VID KÖP ÖVER 199:-
SHOPPA NU BETALA NÄSTA MÅNAD MED KLARNA
Skickas inom 3-5 vardagar. Fri frakt vid köp över 199 kr.
50-årsåldern kan vara en utmaning för dig som kvinna, särskilt när det gäller hälsa, stress och välmående. I den här boken får du konkret hjälp med vad du kan göra själv för att öka ditt eget välbefinnande under åren från 50 och uppåt. Hur du kan hålla dig smärtfri, stark, vital och frisk - så länge som det bara går!
Boken fördjupar sig i relevanta ämnen och frågeställningar för kvinnor mitt i livet, till exempel vad som händer i kroppen efter menopaus, om träning och vardagsrörelse och vilka vanliga träningsmisstag kvinnor i klimakteriet gör. Om hormonbehandling eller inte, liksom vad du kan göra för att sova bättre när du blir äldre. Om viktuppgång, känslor och mat och varför hård träning och bantning är den sämsta viktminskningsmetoden för kvinnor i klimakteriet. Författaren är också en ivrig utövare av kalla bad, en både energihöjande och avstressande naturupplevelse.
Den tar också upp när livet blir svårt och sjukdom, familj och relationer ställer helt nya krav på oss.
Vikt 454 gr
Bokserie ()
Illustrerad Nej
Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning
Monika Björn
(Inbunden)
Stark genom klimakteriet : fysiskt, psykiskt, ment
Monika Björn
(Inbunden)
Yoga för dig som tränar : starkare smidigare snabb
Monika Björn
(Flexband)
Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning
Monika Björn
(MP3-fil)
Stark genom klimakteriet : fysiskt, psykiskt, ment
Monika Björn
(MP3-fil)
Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning
Monika Björn
(Epub)
Vår mamma Lill-Babs
Monica Svensson
(Inbunden)
Ett bord, flera smaker : vinnare av Sveriges mäste
Adam Thulin
(Inbunden)
Karl Fredrik : mitt blomsterår på Österlen
Karl Fredrik Gustafsson
(Inbunden)
Det fallna imperiet : Ryssland och väst under Vlad
Martin Kragh
(Inbunden)
Välkommen till Evigheten
Camilla Grebe
(Inbunden)
Middag i en gryta
Tareq Taylor
(Inbunden)
1795
Niklas Natt och Dag
(Inbunden)
Vackra värld, var är du
Sally Rooney
(Inbunden)
Kaka på kaka : Godare fika året runt
Camilla Hamid
(Inbunden)
Inne i spegelsalen
Liv Strömquist
(Flexband)
Ett lyckligare år
Jonas Gardell
(Inbunden)
Fallet
Ann Heberlein
(Inbunden)
Löpa varg
Kerstin Ekman
(Inbunden)
Hon hette Esmeralda
Melinda Jacobs
(Inbunden)
Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, for
Anders Rosengren
(Inbunden)
Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning
Monika Björn
(Inbunden)
Överlev krisen : prepping och vardagsberedskap
Trygve Skanding
(Inbunden)
Schack under vulkanen
Håkan Nesser
(Inbunden)
Trion
Johanna Hedman
(Inbunden)
Tyrannens tid : om Sverige under Karl XII
Magnus Västerbro
(Inbunden)
Vi är Bestories
Bestories är en bokhandel på nätet med ett brett utbud inom böcker. Här hittar du allt från bestsellers, svindlande romaner, mäktiga biografier till prisbelönta böcker och läromedel.
Alltid till bästa pris och snabba leveranser.
Presentkort
Populära kategorier
